Как сделать жизнь более позитивной и привлекательной

2024-02-12 // Моднесс
Лариса Ренар рассказывает о методах поддержания позитивного настроения и привлечения счастливых событий в жизнь

Известный психолог и автор десятка бестселлеров, Лариса Ренар, делится своими советами о том, как сделать жизнь более позитивной и привлекательной. Она призывает думать о тех, кого мы любим в течение дня и практиковать положительные мысли о них, посылая им любовь и поддержку. Также, Лариса советует ежедневно писать 3-5 вещей, за которые мы благодарны в этот день, чтобы больше обращать внимание на хорошее, что произошло.

Для избавления от страхов и комплексов, Лариса предлагает написать все эти мысли на листке бумаги и сожечь его, символизируя тем самым избавление от негативных эмоций. Она также подчеркивает важность прощения, как самого себя, так и других. Прощение позволяет нам учиться на ошибках и становиться успешнее и зрелее.

Мантра "стерто-стерто" помогает справляться с негативными мыслями, а поблагодарить тех, кто нас критикует, за их желание сделать нас лучше. Лариса также советует не критиковать и не осуждать себя и других, чтобы избежать потери энергии и конфликтов.

Она также призывает быть внимательными к окружающему нас миру и эмоциональному фону нашей жизни, избегая плохих новостей, страшных историй и негативно настроенных людей. Отдельное внимание Лариса уделяет ведению дневника, как инструмента для само-осознания и улучшения самооценки.

Исследования показывают, что регулярная медитация помогает снизить стресс и преобразовать негативные мысли и эмоции. Также, тренировка мозга путем произнесения позитивных утверждений о себе и своей жизни является мощным инструментом. И, наконец, Лариса советует находить позитив даже в негативных ситуациях, переводя фокус внимания на положительные аспекты и трансформируя их в свой ресурс.

Лариса Ренар - известный психолог, телеведущая, автор книг-бестселлеров и основательница "Академии частной жизни". Ее советы помогут сделать жизнь более позитивной и привлекательной, изменить отношение к себе и окружающему миру.

Красное море теряет миллиарды: кризис в цифрах
Египет подсчитал убытки из-за напряженности в регионе.
2025-03-18
Моднесс
Мода будущего: Москва встречает Fashion Style Russia 2025
Москва станет эпицентром модной индустрии, объединяя дизайнеров, бренды и экспертов.
2025-02-25
Моднесс
Ранний старт дачного сезона: советы от эксперта
Как подготовить участок к весне и не навредить растениям.
2025-03-15
Моднесс
Оазис роскоши в сердце Марокко
Курорт Conrad Rabat Arzana — эталон изысканного отдыха, где современность танцует с традициями.
2025-04-08
Моднесс
Парижская неделя моды: от бантов до меха
Шедевры Chanel и Miu Miu на осень-зиму 2025/26.
2025-03-12
Моднесс
Футбол встречает моду: синий роман
Два бренда скрестили стиль и спорт в новой коллекции.
2025-04-05
Моднесс
Головной убор без хлопот
Как растягивающиеся повязки спасают образ и волосы.
2025-04-02
Моднесс
Король Чарльз и мода: экологичный стиль из отходов
Король Чарльз и дизайнеры создали коллекцию из переработанных материалов.
2025-02-19
Моднесс
Кредитные карты: ужесточение условий и новые тренды
Эксперт объяснил, почему банки ухудшают условия по кредитным картам и как это влияет на заёмщиков.
2025-02-01
Моднесс
Ксения Собчак: гламур, политика и роскошь
Жизнь светской львицы — от политики до экстравагантных шляпок и элитной недвижимости.
2025-03-21
Моднесс
Модный ренессанс: битва за гардероб
Как возвращение западных брендов изменит правила игры на российском рынке одежды.
2025-03-24
Моднесс
Марк Джейкобс открыл Неделю моды в Нью-Йорке
Дизайнер представил смелую коллекцию, вдохновлённую мужеством и любовью.
2025-02-04
Моднесс
Кроссовки улетели без хозяина
Футболист ЦСКА лишился обуви в небе над Колумбией.
2025-03-30
Моднесс
Тульский стилист Рогов готовится к модным съёмкам
Александр Рогов показал подготовку к телешоу, раскрыв рабочий процесс стилиста.
2025-02-16
Моднесс
Тренд на удобную обувь: лаконичность и смелость
Лаконичные и смелые модели обуви завоевывают популярность среди молодежи и любителей стиля.
2025-01-29
Моднесс
Новые правила для водителей: что изменится с 2024 года
С 2024 года водителей ждут новые правила и штрафы. Основные изменения — в нашем материале.
2025-02-13
Моднесс
Как образ жизни влияет на здоровье вен
Врач-флеболог объяснил, какие факторы риска могут привести к проблемам с венами.
2025-02-07
Моднесс
Культурные проекты Пермского края в 2025 году
В Пермском крае стартуют яркие культурные инициативы: от фестивалей до спектаклей.
2025-02-10
Моднесс
NAD+: эликсир молодости или модный обман?
Как звёзды и биохакеры пытаются победить время с помощью молекулы NAD+.
2025-03-27
Моднесс
Кибербезопасность как ключ к доверию аудитории
Евгений Руденко о том, как защита СМИ стала бизнес-стратегией.
2025-02-22
Моднесс