Определить причину проблем с кожей в условиях городской жизни может быть непросто. Но нутрициологи знают, что некоторые продукты могут вызывать высыпания и кожные проблемы.
Рафинированные углеводы, которые быстро повышают уровень сахара в крови и вызывают выброс инсулина, могут стать одной из причин регулярных высыпаний и акне.
Хотя точных доказательств вреда фастфуда для кожи и его роли в развитии акне пока нет, статистические данные все чаще указывают на эту связь.
Сывороточный протеин, популярная пищевая добавка, может также приводить к высыпаниям и повышать риск развития акне из-за содержания аминокислот, стимулирующих деление клеток кожи.
Шоколад, хотя его влияние на состояние кожи остается спорным, может повышать реакцию организма на бактерии, вызывающие воспаление.
